Tardes negras - Tiziano Ferro
-
Ritmo puede ser balada pop o ritmica o bien arpegios el tono esta original
...
viernes, 22 de mayo de 2009
"La amistad"
La amistad viene del Latín amicus, amigo, que posiblemente derivó de amore, amar. Es una relación afectiva entre dos o más personas, que se da en distintas etapas de nuestra vida.
Como decía Aristóteles..."Amistad es comportarse con el amigo, como consigo mismo". Muchas veces discutimos por pequeñeces y ofendemos sin querer a nuestros amigos, confiamos en que él nos entenderá y que todo pasará..., muchas veces el orgullo nos supera y acaba con esta amistad, sin que nos atrevamos a pedir disculpas..... y por qué sucede todo esto, es acaso falta de empatía, o no era realmente una amistad.....
Yo tengo la dicha de contar con buenos(as) amigos(as), a quienes quiero muchísimo, con las que he llorado y he reído y que gracias a DIOS siguen a mi lado...de una u otra forma. ´
Por eso, he querido compartir esta leyenda que habla de este maravilloso regalo que nos da la vida...."La Amistad".
El valor de la amistad
Dos amigos viajaban por el desierto y en un determinado punto del viaje discutieron por una tontería, nada importante, enfurecido finalmente uno, le dio una bofetada al otro. Este, ofendido, sin nada más que decir, descendió del camello y arrodillándose en la ardiente arena, escribió con un dedo sobre ella:
“Hoy, mi mejor amigo me abofeteó en el rostro”.
En silencio siguieron adelante hasta llegar a un oasis donde resolvieron bañarse.
El que había sido abofeteado y lastimado se alejó demasiado de la orilla y comenzó a ahogarse, siendo rápidamente salvado por su amigo. Al recuperarse tomó un estilete y escribió en una piedra:
“Hoy, mi mejor amigo me salvo la vida”.
Intrigado, su amigo le preguntó:
¿Por qué después que te lastimé, escribiste en la arena y ahora que te he salvado escribes sobre una piedra?
Sonriendo, el otro amigo respondió:
"Cuando nuestro amigo nos ofende debemos escribirlo en la arena, donde el viento del olvido y el perdón se encargan de borrarlo para siempre; mientras que cuando sucede algo grandioso y excepcional tenemos que grabarlo en la memoria de nuestro corazón, donde ningún viento podrá jamás borrarlo".
"Se necesita sólo de un minuto para que te fijes en alguien, una hora para que te guste, un día para quererlo; pero se necesita de toda una vida para mantener este amor".
jueves, 14 de mayo de 2009
Cuánto sabemos del stress?
Las personas están expuestas a niveles mucho más elevados de stress de lo que creen estar. La mayoría piensa que el stress es sinónimo de "preocupación".
Pero en realidad, stress es sinónimo de "cambio". Todo evento es sinónimo de stress, no interesa si se trata de cambios positivos o negativos, ambos son generadores de stress, un casamiento, un nacimiento, la pérdida de empleo, el término de una relación, etc. son agentes que producen stress.
Incluso las preocupaciones, son generadoras de stress; si tememos no tener suficiente dinero para pagar el alquiler, si se teme que exista la posibilidad de perder el empleo, creer que se recibirá un aumento, etc., Todo cambio en la rutina diaria, produce stress.
Son tan estresantes, los cambios imaginarios, como los cambios reales.Por lo tanto, podemos aproximarnos a conceptualizarlo de esta manera:"El stress, es la preparación para un posible cambio que genera tensión física y mental sentida por un individuo bajo presión, dentro de su cuerpo, en el que se activa todo un sistema que le advierte acerca de la presencia de una situación [ factor estresor ] y lo prepara para enfrentar el cambio o el peligro. Es una forma natural del organismo que prepara una reacción del organismo "para pelear, escapar o para paralizarlo." Este sistema hace que nos pongamos alerta; el corazón aumenta su frecuencia, se tensan los músculos, se transpira, se seca la boca, se reducen las necesidades de ingesta de alimentos, tiemblan las manos. "o quedan inmovilizadas".
El stress no puede ser eliminado de nuestras vidas, ya que forma parte de ella.